Metabolik Sendrom

Metabolik sendrom, kalp damar hastalıkları ve diyabet oluşumunu hazırlayan fazla kilo, yağ-kolesterol metabolizması bozuklukları, yüksek tansiyon ve şeker metabolizması bozukluklarının (gizli şeker problemleri) bir arada bulunduğu bir tablo olarak tanımlanır. Metabolik sendrom, gittikçe azalan hareketsiz yaşam biçimi ve enerji yoğunluğu yüksek diyet tüketiminin sonucudur. Görülme sıklığı, dünyada ve ülkemizde giderek artan bu önemli halk sağlığı sorununda, tanı alan bireylerde %5-10’luk kilo kaybı bile metabolik sendromun tüm bileşenlerini kontrol altına alabilir.

Türkiye’de yapılan araştırmalara göre; 20 yaş üzeri erişkinlerde metabolik sendrom sıklığı erkeklerde yüzde 29 iken, kadınlarda yüzde 41. Bu artış metabolizmanın daha yavaş çalışmasının sonucu olarak kadınların obeziteye daha yatkın olmalarına bağlanır. Ülkemizde kadınların çalışma hayatına katılımının düşük olması, teknoloji alanındaki gelişmelerin yaşamı kolaylaştırması ve sportif aktivitelere zaman ayırmama gibi nedenlerle, özellikle kentte yaşayan kadınlarda metabolik sendrom daha sık görülür.

Modern yaşam tarzı, artan teknoloji ve buna bağlı değişen alışkanlıklarla azalan hareket miktarı sonucunda oluşan obezite, metabolik sendromun en önemli nedenleri arasında yer alır. Abdominal obezitenin (aşırı kilo) tek başına tespit edilmesi sendrom gelişimi için önemli bir risk oluşturur. Yapılan çalışmalar, kalp damar hastalıkları ile ilişkili olan abdominal obezitenin en önemli belirleyicisinin ise bel çevresi ölçümü olduğunu gösteriyor. Çünkü metabolik sendromun temelini oluşturan insülin direnci, özellikle karın bölgesinde oluşan yağların artmasıyla oluşur. Çünkü insülin direnci en kolay bel çevresi ölçümü ile belirlenir. Bel çevresinin erkeklerde 102, kadınlarda ise 88 cm’in üzerinde olması riskin arttığını gösterir.